Đừng Để Độ Cận Tăng Không Phanh: Các Phương Pháp Kiểm Soát Cận Thị Hiện Đại Cho Trẻ Em
Kính gửi quý phụ huynh,
Tỷ lệ cận thị ở trẻ em đang gia tăng đáng báo động. Việc độ cận tăng nhanh không chỉ khiến trẻ phải thay kính thường xuyên mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mắt nghiêm trọng (như thoái hóa võng mạc, bong võng mạc) khi trưởng thành.
Kiểm soát cận thị (Myopia Control) là chiến lược can thiệp y khoa nhằm mục đích làm chậm tốc độ tăng độ cận của trẻ, từ đó bảo vệ sức khỏe nhãn cầu lâu dài.
Dưới đây là các phương pháp kiểm soát cận thị phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay:
Phương pháp này yêu cầu trẻ đeo một loại kính áp tròng cứng thấm khí đặc biệt vào ban đêm khi ngủ. Thiết kế của kính Ortho-K sẽ định hình lại bề mặt giác mạc một cách nhẹ nhàng.
Cơ chế kiểm soát: Việc định hình giác mạc giúp ánh sáng hội tụ chính xác trên võng mạc trung tâm, đồng thời tạo ra tiêu điểm phía trước ở võng mạc ngoại vi. Chính tiêu điểm phía trước này gửi tín hiệu làm chậm sự dài ra của nhãn cầu – nguyên nhân chính gây tăng độ cận.
Lợi ích: Trẻ có thể nhìn rõ suốt cả ngày mà không cần đeo kính hoặc kính áp tròng, mang lại sự tự tin và thoải mái tuyệt đối khi tham gia các hoạt động thể thao.
Đây là kính áp tròng mềm được đeo vào ban ngày. Kính có thiết kế đặc biệt với vùng trung tâm dành cho thị lực nhìn xa và các vùng ngoại vi có độ khúc xạ khác nhau.
Cơ chế kiểm soát: Tương tự như Ortho-K, các vùng ngoại vi này cũng tạo ra tiêu điểm phía trước võng mạc, giúp điều chỉnh tín hiệu thị giác, từ đó làm chậm tốc độ tăng độ cận hiệu quả.
Lợi ích: Đây là lựa chọn hiệu quả cao, dễ thích nghi hơn kính cứng và phù hợp cho các trẻ lớn hơn đã quen với việc chăm sóc kính áp tròng.
Đây là loại tròng kính gọng thế hệ mới, được sử dụng như kính thông thường.
Cơ chế kiểm soát: Tròng kính được thiết kế với vùng trung tâm giúp trẻ nhìn rõ, kết hợp với các điểm hoặc vòng phân tán/khuếch tán ánh sáng đặc biệt ở vùng ngoại vi. Những điểm này tạo ra tín hiệu kiểm soát cận thị mà không làm ảnh hưởng đến thị lực rõ nét ở trung tâm.
Lợi ích: Đây là phương pháp dễ thực hiện nhất, không yêu cầu chăm sóc đặc biệt, lý tưởng cho trẻ nhỏ hoặc trẻ chưa sẵn sàng sử dụng kính áp tròng.
Đây là thuốc nhỏ mắt được kê đơn, thường được sử dụng hàng ngày vào buổi tối theo chỉ định của bác sĩ hoặc Optometrist.
Cơ chế kiểm soát: Thuốc Atropine nồng độ thấp (thường 0.01% - 0.05%) đã được chứng minh lâm sàng là có tác dụng làm chậm sự kéo dài của nhãn cầu. Thuốc không gây ra các tác dụng phụ khó chịu như giãn đồng tử hay chói sáng như khi dùng Atropine nồng độ cao.
Lợi ích: Đây là phương pháp đơn giản, thường được sử dụng như một liệu pháp độc lập hoặc kết hợp với các phương pháp quang học khác (như Ortho-K hoặc kính đa tiêu cự) để tăng cường hiệu quả kiểm soát.
Để tối đa hóa hiệu quả kiểm soát cận thị, phụ huynh cần lưu ý các yếu tố môi trường và thói quen sinh hoạt:
Hoạt Động Ngoài Trời: Trẻ cần dành tối thiểu 90 - 120 phút mỗi ngày hoạt động ngoài trời, dưới ánh sáng tự nhiên.
Quy Tắc 20-20-20: Cứ sau 20 phút nhìn gần (học tập, điện thoại), trẻ nên nghỉ 20 giây và nhìn ra xa 6 mét.
Tư Thế và Khoảng Cách: Luôn giữ khoảng cách nhìn gần tối thiểu 30 - 40 cm.
Mỗi trẻ có tốc độ và cơ địa tăng độ khác nhau. Quý phụ huynh nên đưa bé đến phòng khám để Optometrist thực hiện đo khám chuyên sâu và tư vấn phương pháp kiểm soát cận thị cá nhân hóa, phù hợp nhất với tình trạng mắt và lối sống của bé.Bạn có muốn đặt lịch tư vấn chuyên sâu về các giải pháp kiểm soát cận thị cá nhân hóa cho con bạn không?